20 000 mercis pour vos écoutes et votre confiance

Pourquoi je suis fière de moi et de vous ? Parce que c’est un épisode spécial, un épisode spontané et surtout, c’est le 20ème épisode de ce podcast lancé début février 2024. Donc, je suis pleine de gratitude et j’avais envie de partager, de célébrer cet épisode avec vous et aussi de vous partager ma […]

L’importance de prendre soin de son corps avec Camille Farge, diktatrice bien-être et autrice du livre « O Grito Do Corpo »

Présentation de Camille Farge et pourquoi ce choix de kinésithérapeute Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? Bien j’espère, parce que vous prenez forcément soin de vous, que vous prenez du temps pour vous et aussi peut-être parce que vous vous connaissez un peu plus grâce aux précédents épisodes, notamment avec votre schéma de Design […]

Prendre du temps pour soi même en vacances … organisées

Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? J’espère que bien et que vous continuez à prendre soin de vous, même si pendant ces dernières semaines, nous avons beaucoup parlé de nouveaux outils pour mieux se connaître ou comment avoir une nouvelle activité, une nouvelle corde à son arc, comme le podcast, tout en se respectant […]

Prendre soin de soi via la musique avec Camille Farge

Présentation de Camille Farge et l’arrivée de la musique dans sa vie Bonjour les audacieuses, j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, c’est un épisode spécial car c’est un épisode qui va sortir le 21 juin, jour de la fête de la musique. Donc j’en ai fait un épisode un peu particulier complètement sous le signe […]

Comment le coaching vocal peut nous aider à mieux nous connaître avec Nadja El Manceur ?

Présentation de Nadja El Manceur, coach vocal Bonjour les audacieuses, Aujourd’hui, c’est encore un article en duo. Et, j’espère que vous êtes en forme, que vous continuez à prendre soin de vous grâce aux épisodes précédents, que vous avez des déclics, des prises de conscience sur vos habitudes, vos croyances ou vos peurs, toujours avec […]

Mieux se connaître via les lettres hébraïques avec Lionel Aobdia

Présentation de Lionel Aobdia Bonjour, chères audacieuses. Comment allez-vous aujourd’hui ? Bien, j’espère, et j’espère aussi que vous prenez soin de vous, que vous continuez de rajouter des pratiques, des rituels, sur votre liste ; que vous continuez aussi à les inscrire ces temps pour vous dans votre agenda et en priorité, que vous essayez de […]

Qui suis-je et selon qui ? Je suis hiver, ligne, eau et porte verte

Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? Et j’espère que vous allez bien, que vous êtes en pleine forme.  La semaine dernière, j’ai fait l’interview d’Anne Piedallu de https://www.vraie-et-essentielle.fr/ et nous avons parlé de son accompagnement « Retour à son Essenci’elle ». Aujourd’hui, je voulais vous partager mon retour d’expérience sur cet accompagnement, qui moi, m’a marquée. Et puis, […]

A la connaissance de soi par le vêtement avec Anne Piedallu

Bonjour chères audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? J’espère que bien et j’espère que vous avez maintenant connaissance de votre type en Design humain. D’ailleurs comme je suis très curieuse, n’hésitez pas à me mettre en commentaire par mail ou sur Instagram quel est votre schéma/votre type, à savoir manifesteur, générateur, générateur-manifesteur, projecteur et surtout les […]

Les 14 routines du chat pour prendre soin de soi via 1 livre

Bonjour chères audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? J’espère que comme toujours, bien, que vous continuez à prendre soin de vous et des temps pour vous. Et, comme cela fait deux semaines que nous parlons de connaissance de soi avec le Design humain, je profite de ce court épisode, cette halte en gare pour revenir sur […]