L'origine d'OSEZ une autre voie
OSEZ une autre voie, est ma devise et c’est devenu aussi le nom de mon podcast.
Le sens de mon acronyme « OSEZ » a évolué avec le temps :
Optimisme (fin 2019) => Ouverture par mes voyages et mes lectures
Sérénité (fin 2019) => Stimulation par le sport comme les étirements et des postures de yoga, la marche
Emerveillement (fin 2019) => Evolution à travers mes formations et mes coachings personnels
Zénitude par la méditation et mes rituels.
Et depuis mi-2020, j’ai osé :
m’occuper de moi et prendre toujours un temps pour moi avant les autres pour mieux m’en occuper ensuite
quitter mon statut de « salariée en CDI » pour celui d’auto-entrepreneuse
changer totalement d’univers après 20 ans dans l’industrie lourde ou le social
trouver mon équilibre personnel avant mon équilibre professionnel
tenter la nouveauté et mes rêves plutôt que les vieux schémas répétitifs liés à mes croyances et mes conditionnements
sortir de l’ombre un de mes talents cachés = le magnétisme.
Mon podcast 'Osez une autre voie
Ce podcast est disponible dès 6h, le vendredi matin.
Il est fait pour vous, mesdames, si vous êtes perfectionnistes, si vous dites toujours OUI à tout le monde sauf à « vous-m’aime », si vous passez toujours les autres en premier. Et que vous avez envie de prendre enfin du temps pour vous.
Je vous parlerai d’hygiène de vie, de développement personnel, de connaissance de soi, d’expériences personnelles, de livres. Et parfois, j’aurai des invitées pour vous parler de techniques ou de livres que j’aurai testé ou lu.
Alors, si l’aventure vous tente, prenez ce temps pour vous (environ 15-20mn).
Bonne écoute !!
Ce podcast « Osez une autre voie est disponible sur : Spotify, Apple podcast, Deezer, Castbox, Amazon Music, Goodpods, Youtube,…
Et voici le dernier épisode en ligne :
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Je vous remercie par avance pour votre écoute et soutien.
Et en attendant, prenez soin de vous.
Et voici les transcriptions des épisodes précédents
Comment tenir ses intentions sur la durée avec 6 astuces testées ?
Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous ? Comme c’est le dernier jour de janvier (sortie de l’épisode le 31/01/2025) et comme la semaine dernière nous avons vu mes intentions (pour prendre soin de moi et du temps pour moi ou encore plus pour cette année 2025), aujourd’hui, je vais vous partager comment tenir vos intentions sur la durée avec des astuces que j’ai testées. Mais avant tout et comme toujours, commençons par monter dans le slow train, choisissez l’endroit ou le fauteuil ou l’assise qui vous convient aujourd’hui et installez-vous confortablement
Mes 10 intentions 2025 pour prendre soin de moi et du temps pour moi
Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? J’espère comme toujours bien ou au mieux et que vous prenez soin de vous ainsi que du temps pour vous. La semaine dernière, je vous ai parlé de mes 14 mantras pour cette nouvelle année 2025.Aujourd’hui, je voulais vous parler et vous partager mes 10 intentions bien-être, c’est-à-dire toujours dans l’optique de prendre soin de moi et du temps pour moi pour cette nouvelle année 2025. Mais avant, comme d’habitude, commençons par notre rituel. Montez dans le slow train afin de vous installer
Mes 14 mantras pour 2025
Bonjour les audacieuses, Bienvenue dans ce nouvel article où je vais vous partager mes 14 mantras ou commandements pour 2025. Pour bien commencer cet épisode, je vous invite à monter dans mon slow train afin de ralentir le rythme, de vous permettre de vous installer confortablement dans votre fauteuil, canapé,…, dans un endroit calme et tranquille, avec ou sans boisson préférée et où vous allez pouvoir prendre ce temps pour vous, vous accorder ce temps pour vous, que cela soit en écoutant complètement l’épisode ou juste pour prendre ce temps
Mes voeux pour 2025 et intentions pour le podcast
Bonjour les audacieuses, Aujourd’hui, c’est un nouvel article et le premier de 2025. Alors bien sûr, je commence par mes vœux : je vous souhaite une magnifique, merveilleuse et excellente année 2025. J’intentionne pour vous que vous : preniez soin de vous, que vous commenciez, ou que vous continuez, ou que vous preniez encore plus de temps pour vous et soin de vous. Osiez, vous osiez enfin prendre ce temps pour vous, vous osiez prendre soin de vous et que vous osiez vous aimer. Et oui, comme vous le lisez, j’ai gardé
Osez demander surtout pendant Noël
Bonjour les audacieuses, les audacielles * Aujourd’hui, c’est encore une halte hivernale en lien avec celle de la semaine dernière et la dernière de 2024. Nous sommes à quelques jours de Noël, donc ma suggestion du jour peut arriver un peu tard pour ce Noël, mais elle pourra vous servir tout au long de l’année prochaine et les suivantes. Cette idée m’est venue peu après l’enregistrement de l’épisode de la semaine dernière. Donc, si vous n’arrivez pas à la mettre en place pour Noël, pas de panique, vous aurez tout
Offrez vous du temps pour vous
Bonjour les audacieuces, J’espère que vous allez bien, même si nous sommes en décembre et que c’est sûrement la folie entre le travail, les cadeaux, les préparatifs pour le repas de Noël et autres… C’est pour cela que je vous propose cette halte hivernale : Offrez-vous du temps pour vous. Oui, même pendant les fêtes et surtout pendant les fêtes de Noël, de fin d’année, offrez-vous du temps pour vous. Vous le savez, j’en ai déjà parlé en juin (https://youtu.be/jm5rcfsMW4A) quand je suis partie en vacances, qu’il était important aussi de