L'origine d'OSEZ une autre voie

OSEZ une autre voie, est ma devise et c’est devenu aussi le nom de mon podcast.

Le sens de mon acronyme « OSEZ » a évolué avec le temps :

Et depuis mi-2020, j’ai osé :

  • m’occuper de moi et prendre toujours un temps pour moi avant les autres pour mieux m’en occuper ensuite

  • quitter mon statut de « salariée en CDI » pour celui d’auto-entrepreneuse

  • changer totalement d’univers après 20 ans dans l’industrie lourde ou le social

  • trouver mon équilibre personnel avant mon équilibre professionnel

  • tenter la nouveauté et mes rêves plutôt que les vieux schémas répétitifs liés à mes croyances et mes conditionnements 

  • sortir de l’ombre un de mes talents cachés = le magnétisme.

Mon podcast 'Osez une autre voie

Ce podcast est disponible dès 6h, le vendredi matin.

Il est fait pour vous, mesdames, si vous êtes perfectionnistes, si vous dites toujours OUI à tout le monde sauf à « vous-m’aime », si vous passez toujours les autres en premier. Et que vous avez envie de prendre enfin du temps pour vous.

Je vous parlerai d’hygiène de vie, de développement personnel, de connaissance de soi, d’expériences personnelles, de livres. Et parfois, j’aurai des invitées pour vous parler de techniques ou de livres que j’aurai testé ou lu.

Alors, si l’aventure vous tente, prenez ce temps pour vous (environ 15-20mn).
Bonne écoute !!

Ce podcast « Osez une autre voie est disponible sur : Spotify, Apple podcast, Deezer, Castbox, Amazon Music, Youtube,…

Et voici le dernier épisode en ligne :

Pour qu'il perdure et qu'il soit encore plus connu, voici les actions que vous pouvez faire. MERCI

Pensez à :

  • vous abonner sur votre plateforme préférée,
  • à le partager autour de vous et/ou un épisode en particulier,
  • à me laisser un commentaire directement sous l’épisode ou par mail via contact@sophieame.ovh,
  • et enfin laissez-moi un 5 étoiles pour qu’il puisse se faire connaître et perdurer.

Je vous remercie par avance pour votre écoute et soutien.

Et en attendant, prenez soin de vous.

Et voici les transcriptions des épisodes précédents

Conclusion sur nos 6 besoins

Bonjour chères audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier puisque c’est le bilan, la conclusion sur ces six besoins. Cela fait un peu plus de deux mois que je vous en parle et j’espère que cela vous a éclairé, que cela vous permet d’en savoir plus, de mieux appréhender ces six besoins.Aujourd’hui, c’est plus un récapitulatif afin de vous redonner encore quelques astuces ou suggestions pour vous faciliter cette compréhension et combler ces six besoins tout en sachant que rien n’est parfait, que vous n’y

Lire la suite »

Cultivez la curiosité et l’enthousiasme au quotidien

Bonjour les audacieuses et les audacielles*, Comment allez-vous aujourd’hui ? Oui, je vous ai appelé, avec un autre nom, les audacielles*, et avant de vous en parler, commençons par notre rituel : installez vous confortablement dans le slow train afin de pouvoir lâcher, laisser de côté pendant l’épisode, ou un peu plus, si vous avez le temps, tous les tracas, les soucis, les informations encombrantes et autres et de prendre enfin ce temps pour vous, pour juste laisser émerger ce qui viendra avec cet épisode et en découvrir un peu plus

Lire la suite »

Soyez curieuse et lancez-vous, même si vous ne savez pas tout

Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? J’espère que, peu à peu, ces besoins deviennent un peu plus familiers, en tout cas, que vous commencez à les appréhender.Et, aujourd’hui, ce ne sera pas un complément sur le besoin de contribution car je n’avais pas d’intuition ni de livres à vous proposer pour vous compléter ce besoin. Donc, nous allons aborder le dernier besoin, le besoin d’apprendre. Mais avant tout, comme toujours, je vais vous laisser le temps de vous installer confortablement dans mon slow train afin que vous puissiez vous

Lire la suite »

Osez être vous et prendre soin de vous pour contribuer autour de vous

Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous, aujourd’hui ? Et comme toujours, j’espère que bien, que vous prenez soin de vous, que vous continuez à vous chouchouter, à mieux vous connaître, à mieux gérer vos difficultés, vos problèmes du moment, vos émotions et autres afin de savoir d’où elles viennent, pourquoi elles viennent ou en tout cas une partie et à découvrir vos six besoins.Et aujourd’hui, il y en a un nouveau. Mais, comme d’habitude, nous allons commencer par prendre un temps pour soi. Je vous invite à monter dans mon slow

Lire la suite »

Osez offrir une part de vous pour combler votre besoin de reconnaissance

Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? J’espère que bien, après cette petite halte de la semaine dernière pour bien vous préparer et surtout continuer à prendre soin de vous avec le changement d’horaire.Aujourd’hui, je vais revenir sur le besoin de reconnaissance et notamment d’oser offrir une part de vous-même pour combler ce besoin. Mais avant et comme d’habitude, je vous invite à monter dans le slow train puis de vous installer confortablement dans votre bulle, votre canapé, votre fauteuil, peu importe, dans un endroit calme et qui vous convient,

Lire la suite »

Prenez soin de vous avec le passage à l’horaire d’hiver

Bonjour les audacieuces, J’espère que vous allez bien. Je vous remets une halte en gare, un épisode court afin que vous puissiez un peu digérer les quatre premiers besoins dont je vous ai parlé : le besoin de certitude et de sécurité avec nos croyances, le besoin d’incertitude et de nouveauté, puis le besoin d’amour et de connexion et la semaine dernière, le besoin de reconnaissance. J’espère que peu à peu les déclics se font. Prenez le temps de les écouter, de lire les transcriptions, si besoin, il n’y a

Lire la suite »