La bibliothérapie intuitive : quand les livres deviennent un outil de transformation
Mon parcours avec la bibliothérapie
La bibliothérapie, c’est un accompagnement par le livre dans le domaine du care : entre culture et santé, selon l’Association Francophone de la Bibliothérapie (AFB) dont je fais partie.
Si vous voulez en savoir plus sur cette association, j’ai interviewé 2 de ces membres (cf article https://sophieame.ovh/podcasthon-afb-association-francophone-bibliotherapie/).
En tant que biblio-coach intuitive, je vous propose une approche unique qui mêle bibliothérapie, magnétisme et coaching holistique, entièrement à distance, pour les femmes prêtes à se rencontrer elles-m’aime* (jeu de mot).
Les livres m’accompagnent et me guident depuis mon plus jeune âge. Ils continuent aujourd’hui à éclairer mon chemin et à nourrir ma croissance personnelle.
C’est pourquoi, quand j’ai découvert la bibliothérapie en février 2023 lors de ma formation avec Lionel Aobdia, cela a été une évidence absolue.
Le coaching avec mon intuition de bibliothérapeute
Je ne propose pas de séances spécifiques en tant que bibliothérapeute.
Pour moi, la bibliothérapie s’intègre naturellement dans mes accompagnements holistiques. L’intuition pour un livre ou un extrait ou autres œuvres d’art, peut surgir plusieurs jours après notre séance. C’est cette information que je reçois pour vous que je vous transmets, au moment précis où vous en avez besoin.
Cette approche intuitive, (une des trois définies par l’AFB), me permet de vous proposer des lectures qui résonneront avec votre chemin de transformation.
C’est pourquoi, je me définis plus comme une biblio-coach* que comme une bibliothérapeute.
*Je remercie Emilie Devienne de m’autoriser à utiliser le terme de biblio-coach alors que le Bibliocoaching est un terme qu’elle a déposé depuis 2016. Comme Emilie, j’ai eu la même intuition de mélanger la bibliothérapie et le coaching en biblio-coaching en 2024 sans savoir que cela existait déjà et sans avoir vérifié au préalable.
Formations et accompagnements :
Si la bibliothérapie éveille votre curiosité, voici mes recommandations pour explorer ce monde fascinant :
- Le site de Lionel Aobdia qui m’a formée et dont voici son site internet Bibliothérapie : formation bibliothérapie et séances individuelles et vous pouvez aussi retrouver son interview dans cet article https://sophieame.ovh/lettres-hebraiques-bibliotherapie-lionel-aobdia/)
- L‘Association Francophone de Bibliothérapie que vous pouvez contacter afin d’en savoir plus ou d’avoir des noms de formateurs près de chez vous ou en distanciel
- Le livre d’Emilie Devienne Bibliocoaching, les livres à lire pour éclairer votre vie qui est une méthode d’auto-coaching pour les personnes curieuses qui veulent trouver des pistes de réflexion grâce aux livres. Ce n’est pas une liste exhaustive de livres à lire, juste des exemples. D’ailleurs, pour en savoir plus, voici un article que je lui ai consacré avec un autre type de coaching https://sophieame.ovh/cheval-ou-livres-quelle-forme-de-coaching-vous-parle-vraiment/)
- Un format podcast inspirant avec Aline Maurer : Bibliothérapie Suisse
Livres et lectures enrichissantes :
- Une révolution intérieure, renforcer l’estime de soi de Gloria Steinem, qui propose une bibliothérapie en annexe
- Le Maître des livres d’Umiharu Shinohara (manga en 15 tomes) où le bibliothécaire Mikoshiba pratique la bibliothérapie avec les enfants
- La Bibliothèque des rêves secrets de Michiko Aoyama, avec une bibliothécaire japonaise qui fait de la bibliothérapie intuitive
- Le Bateau fraise d’Alain Labbé, où un psychiatre utilise les polars en bibliothérapie
- Le Berceau du monde de Katherine Scholes, rare roman proposant 12 questions de réflexion à la fin.
- Le treizième conte de Diane Setterfield où un médecin prescrit de la lecture d’Arthur Conan Doyle
Un rappel essentiel : Les 10 droits du lecteur selon Daniel Pennac nous rappellent que la lecture doit avant tout rester un plaisir, sans obligation ni jugement.
Un exemple concret : le pouvoir transformateur d'un livre
Prenons Demain est un autre jour de Lori Nelson Spielman.
À travers l’héroïne Brett, vous pourriez :
- Prendre conscience que votre vie n’est finalement pas si compliquée et vous sentir apaisée
- Vous sentir moins seule face à vos difficultés
- Puiser le courage d’affronter vos peurs et d’oser faire ce pas en avant que vous reportez
- Transformer les contraintes en ouvertures vers des possibles inexplorés
- Vous rappeler l’importance d’être bien entourée, même par une ou deux personnes précieuses
- Accepter que parfois, nous avons besoin de l’aide des autres
- Vous reconnecter à cette vérité : tout est possible
Chacune d’entre vous y puisera exactement ce dont elle a besoin au moment où elle lit, tout en s’offrant ce moment rien que pour elle.
Votre chemin de transformation vous attend
Vous reconnaissez-vous dans cette approche ?
Êtes-vous prête à découvrir comment les livres peuvent enrichir votre parcours de croissance personnelle ?
Dans mes accompagnements holistiques à distance, la bibliothérapie s’entremêle naturellement avec le magnétisme et le coaching pour vous offrir un soutien complet et personnalisé. Trois approches, une seule intention : vous aider à habiter pleinement votre corps.
Curieuse de découvrir comment cette synergie peut vous accompagner ?
Échangeons ensemble sur votre chemin de développement