Créez votre espace ressource : les petits pas du réconfort
Bonjour les audacieuses, comment allez-vous aujourd’hui ? Aujourd’hui, c’est une halte en gare avec un livre un peu particulier, celui de Neil MacGregor, Une histoire du monde en 100 objets. Ce livre m’a inspirée et m’a donné envie de vous inviter à identifier les quelques objets essentiels qui vous réconfortent et à les réintégrer consciemment […]
La nuit au cœur de Nathacha Appanah ou mon cri d’amour pour toutes celles qui ne s’aiment pas assez
Bonjour chères audacieuses, comment allez-vous aujourd’hui ? Aujourd’hui, je vous partage quelque chose de profondément intime : mon expérience avec le livre La nuit au cœur de Nathacha Appanah. C’est pour moi un cri du cœur et un cri d’amour que j’ai envie de vous transmettre. Je vous demande votre indulgence, car cet épisode est […]
Et si vous profitiez de l’été pour … ?
Bonjour chères audacieuses, et bienvenue dans cette nouvelle halte en gare du mois de juillet ! 🎉 Aujourd’hui, on passe la vitesse supérieure avec non pas un, mais deux livres en main ! Et le thème ? « Et si vous profitiez de l’été pour… » — avec trois petits points de suspension qui n’attendent […]
Halte en gare avec le livre de Gloria Steinem, une révolution intérieure
Introduction et rituel du slow train Bonjour les audacieuses, comment allez-vous aujourd’hui ? Aujourd’hui, nous faisons encore une halte en gare avec un livre, celui d’une « révolution intérieure » de Gloria Steinem. Mais comme toujours, commençons avec notre rituel du slow train. Installez-vous confortablement, choisissez l’endroit et le lieu pour vous installer le plus […]
Le déclic avec le livre Happycratie, comment l’industrie du bonheur a pris le contrôle de nos vies
Introduction et rituel de présence Bonjour les audacieuses, comment allez-vous aujourd’hui ? En ce début du mois de mai, je vous propose une halte en gare avec le livre Happycratie, comment l’industrie du bonheur a pris le contrôle sur nos vies. Mais avant de vous en parler plus en détail, comme d’habitude, voici notre rituel, […]
Osez lire — même (et surtout !) si vous pensez que les livres ne sont pas pour vous.
Halte en gare spéciale — À l’occasion de la Journée nationale du quart d’heure de lecture, le 11 mars. ✦ ✦ ✦ Bonjour les audacieuses, les audacielles, et je vais même rajouter les lectrices, les curieuses, les passionnées de livres… et également celles et ceux qui, a priori, pensent qu’ils n’aiment pas les livres, qu’ils […]
Livre le pouvoir des habitudes, changer un rien pour tout changer de Charles Duhigg
Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? J’espère que bien. J’espère que vous prenez le temps – ne serait-ce que dix minutes – pour examiner vos certitudes et vos incertitudes sans y consacrer des heures. Vous ne trouverez pas forcément toutes vos certitudes et tous vos changements en une fois. Commencez à en prendre conscience, […]
Bibliothérapie Intuitive : Ma Relation Particulière avec les Livres pour Votre Bien-Être
Comment la bibliothérapie transforme mon quotidien de magnétiseuse et votre chemin vers le mieux-être Bonjour chères audacieuses, Aujourd’hui, dans cet article, je voulais faire un focus sur la bibliothérapie et comment je la vis au quotidien en tant que magnétiseuse et biblio-coach. Cette double pratique holistique m’offre des outils puissants pour accompagner les femmes vers […]