Étiquette : Croyances

Vos croyances façonnent votre réalité bien plus profondément que vous ne l’imaginez. Ce que vous croyez sur vous-même, sur les autres, sur le monde, détermine vos choix, vos actions, et finalement la vie que vous vivez. Mais d’où viennent ces croyances ? Et surtout, lesquelles vous servent vraiment ?
Dans cette section, je vous accompagne dans l’exploration de vos croyances limitantes et aidantes : ces pensées automatiques héritées de votre éducation, de votre environnement, de vos expériences passées, et qui conditionnent souvent votre présent sans même que vous en ayez conscience. Identifier vos croyances limitantes, c’est déjà commencer à vous en libérer.
En tant que coach holistique, j’observe chaque jour combien nos croyances sur nous-mêmes peuvent être nos plus grandes prisons ou nos plus puissants tremplins. « Je ne suis pas assez », « Je n’y arriverai jamais », « Ce n’est pas pour moi »… Combien de ces phrases limitantes résonnent en vous ? Et si vous pouviez les transformer en croyances aidantes qui soutiennent votre épanouissement ?
Ces contenus vous offrent des clés concrètes pour déprogrammer vos conditionnements, questionner vos certitudes, et créer consciemment de nouvelles croyances alignées avec qui vous souhaitez devenir. Parce que changer vos croyances, c’est changer votre vie.

Coopération versus compétition et si nous pouvions aller plus loin avec nous-m’aime* ?

Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? Avant de vous partager ma réflexion du jour, nous allons, comme d’habitude, prendre le temps de faire notre rituel du slow train. Je vous invite à vous installer le plus confortablement possible, à expirer, à lâcher et à détendre votre corps le plus possible, autant qu’il le peut. […]

Prendre conscience puis soin de la bonne élève en nous

Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? Dans cet article, je souhaite vous parler d’un sujet qui concerne beaucoup d’entre nous : le syndrome de la bonne élève. Prenez un moment pour vous Avant d’entrer dans le vif du sujet, je vous invite à vous accorder un instant. Expirez profondément, relâchez les tensions, détendez-vous. Installez-vous […]

Comment ma croyance sur le temps a évolué ?

Bonjour les audacieuses, J’espère que vous allez bien et que la semaine dernière, pour la Saint-Valentin, vous vous êtes chouchoutées, aimées, que vous avez pris soin de vous, à votre rythme et selon vos envies. Information pour les générateurs manifesteurs : s’aimer en premier Petite découverte que je viens de faire grâce à Aline Maurer, […]

Comment tenir ses intentions sur la durée avec 6 astuces testées ?

Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous ? Comme c’est le dernier jour de janvier (sortie de l’épisode le 31/01/2025) et comme la semaine dernière nous avons vu mes intentions (pour prendre soin de moi et du temps pour moi ou encore plus pour cette année 2025), aujourd’hui, je vais vous partager comment tenir vos intentions sur […]

Comment transformer les contraintes en avantage pour soi et poser ses limites ?

Bonjour chères audacieuses, J’espère que vous allez bien, que vous êtes en forme et que pour certaines d’entre vous, vous avez commencé à mettre en pratique les exercices que je vous propose, que je vous suggère dans les articles précédents. Mais peut-être que certaines hésitent encore même si elles ont commencé, car elles ont besoin […]