Douleurs des femmes : pourquoi on nous a ignorées et ce qui change vraiment en 2026
Les douleurs des femmes ont été ignorées, minimisées, mal traitées pendant des siècles par une médecine construite par des homes et sur des corps masculins. En 2026, quelque chose se met enfin en mouvement et vous méritez de le savoir. Cet article s’appuie sur un webinaire que j’ai suivi via ma mutuelle MGEN, centré sur […]
Acceptation n’est pas résignation : les 5 piliers de la sagesse selon Frédéric Lenoir
Acceptation et résignation : quelle différence concrètement ? Accepter, ce n’est pas baisser les bras. Et pourtant, combien de fois confond-on les deux ? L’acceptation et la résignation, c’est une nuance qui change absolument tout dans la façon dont on vit avec une douleur, un diagnostic, un burn-out, une réalité difficile. Accepter, c’est regarder les […]
Douleurs chroniques chez la femme : comment le magnétisme, le coaching holistique et la bibliothérapie peuvent changer la donne
Vous souffrez de douleurs chroniques et les solutions classiques ne suffisent plus ? Vous cherchez un accompagnement qui prend en compte votre corps et votre vécu, pas seulement vos symptômes ? Je vous explique ici ce que je propose avec Voies Plurielles : une combinaison de magnétisme à distance, de coaching holistique et de bibliothérapie […]
L’arthrose n’est pas une fatalité : 5 pas pour la soulager par le mouvement, avec joie et bienveillance
L’arthrose touche un Français sur six et beaucoup de femmes après 50 ans découvrent ses douleurs et raideurs sans savoir qu’on peut les soulager naturellement. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. C’est ce que je vous propose de découvrir aujourd’hui : 5 pas concrets pour reprendre le mouvement avec bienveillance, inspirés du Grand Livre de […]
Analyse bioénergétique d’Alexander Lowen : corps, énergie et inconscient
Et si votre corps détenait les clés de votre inconscient et que les débloquer passait autant par le mouvement que par la parole ? C’est le cœur de l’analyse bioénergétique d’Alexander Lowen, une thérapie psychocorporelle des années 50 qui m’a profondément confortée dans ma propre pratique alliant magnétisme et coaching. Dans cet article, je vous […]
Écouter ses émotions pour libérer les douleurs et blocages du corps : 3 erreurs et 4 clés concrètes
Une douleur chronique, une fatigue inexpliquée, une tension que rien ne justifie… Le corps parle. Souvent, il exprime ce que nos émotions n’ont pas eu le droit de dire. Inspirée d’une conférence de Fabrice Midal et de mon propre chemin depuis mon burn-out, je vous partage ici 3 erreurs que nous faisons presque toutes avec […]
Corps, douleur et bibliothérapie : et si votre corps pensait mieux que votre cerveau ?
Et si votre corps pensait mieux que votre cerveau ? C’est ce que Colette affirmait alors qu’elle écrivait confinée par l’arthrite, cherchant à poser sur son corps un regard plus doux, plus sensuel, plus vivant. Ce petit recueil de 85 pages est une invitation à redécouvrir vos sens, à écouter vos douleurs sans vous y […]
2 livres sur le burnout (et sa douleur) et pas que
Vous traversez un burnout, ou vous cherchez à mieux comprendre ce que vit une proche ? Ces deux livres sur le burnout m’ont accompagnée et ils pourraient bien changer votre regard. Parce que le burnout n’est pas une fin : c’est souvent le début d’un chemin vers soi. Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? […]
Le mouvement, votre 6ème sens pour mieux vivre, même avec la douleur.
Et si bouger était le meilleur remède que personne ne vous a prescrit ? Eh oui, les audacieuses ! Le mouvement, ce n’est pas juste bon pour la silhouette ou pour se dégourdir les jambes, c’est une clé puissante pour mieux penser, mieux apprendre et même mieux vivre avec la douleur. Aujourd’hui, je vous emmène […]
L’importance de prendre soin de son corps avec Camille Farge, diktatrice bien-être et autrice du livre « O Grito Do Corpo »
Présentation de Camille Farge et pourquoi ce choix de kinésithérapeute Bonjour les audacieuses, Comment allez-vous aujourd’hui ? Bien j’espère, parce que vous prenez forcément soin de vous, que vous prenez du temps pour vous et aussi peut-être parce que vous vous connaissez un peu plus grâce aux précédents épisodes, notamment avec votre schéma de Design […]
5 pratiques bien-être que j’ai testées pendant mon burnout et qui m’ont vraiment aidée
Burnout, douleurs persistantes, corps épuisé : et si le chemin vers le mieux-être passait par des pratiques alternatives que vous n’avez jamais osé essayer ? Réflexologie, sonothérapie, lithothérapie, yoga du rire, constellations familiales, voici cinq approches que j’ai testées moi-même, et qui ont vraiment changé quelque chose. Bonjour chères audacieuses, Je suis ravie de vous […]