Ralentir pour mieux avancer : mon podcast passe à une publication toutes les 2 semaines

La publication du podcast ralentit, celle des articles aussi

Dans un monde qui célèbre la productivité et la régularité à tout prix, choisir de ralentir demande une vraie forme de courage. Écouter son corps, reconnaître ses signaux d’épuisement avant qu’ils deviennent un mur, c’est précisément ce que cet article vous invite à explorer. Aujourd’hui, ce ralentissement devient aussi le mien. Introduction Bonjour chères audacieuses, […]

Prendre du temps pour soi : pourquoi je fais une pause podcast et ce que cela m’apprend

Paude dans mon podcast pour écouter mon corps et mon énergie

Faire une pause quand on crée du contenu avec plaisir et régularité, ce n’est pas abandonner, c’est écouter. Après dix-huit mois de podcast et un bilan à six mois qui s’imposait, j’ai senti que l’inspiration s’était figée. Voici pourquoi cette pause est, elle aussi, un acte de soin envers soi-m’aime* (*jeu de mot). Introduction et […]

Mes vœux et intentions pour le podcast Osez une autre voie en 2025

Voeux de Sophie Ame et intentions pour son podcast Osez une autre voie

Commencer une nouvelle année, c’est aussi l’occasion de poser ses intentions pour soi, et pour ce que l’on crée. Dans ce premier article 2025 du podcast Osez une autre voie, je vous partage mes vœux sincères et mes 8 nouvelles intentions pour ce podcast bien-être dédié aux femmes qui osent prendre soin d’elles. Conversations plus […]