Ralentir pour mieux avancer : mon podcast passe à une publication toutes les 2 semaines

Dans un monde qui célèbre la productivité et la régularité à tout prix, choisir de ralentir demande une vraie forme de courage. Écouter son corps, reconnaître ses signaux d’épuisement avant qu’ils deviennent un mur, c’est précisément ce que cet article vous invite à explorer. Aujourd’hui, ce ralentissement devient aussi le mien. Introduction Bonjour chères audacieuses, […]
Prendre du temps pour soi : pourquoi je fais une pause podcast et ce que cela m’apprend

Faire une pause quand on crée du contenu avec plaisir et régularité, ce n’est pas abandonner, c’est écouter. Après dix-huit mois de podcast et un bilan à six mois qui s’imposait, j’ai senti que l’inspiration s’était figée. Voici pourquoi cette pause est, elle aussi, un acte de soin envers soi-m’aime* (*jeu de mot). Introduction et […]
Mes vœux et intentions pour le podcast Osez une autre voie en 2025

Commencer une nouvelle année, c’est aussi l’occasion de poser ses intentions pour soi, et pour ce que l’on crée. Dans ce premier article 2025 du podcast Osez une autre voie, je vous partage mes vœux sincères et mes 8 nouvelles intentions pour ce podcast bien-être dédié aux femmes qui osent prendre soin d’elles. Conversations plus […]
20 000 mercis : bilan du podcast Osez une autre voie, gratitude, fierté et célébration

Podcast bien-être et des livres, j’ai plein de gratitude et je suis fière de ce 20ᵉ épisode d’Osez une autre voie qui est une occasion de faire le bilan, de vous remercier et de vous rappeler que prendre du temps pour vous chaque semaine, c’est déjà un acte de soin remarquable. Pourquoi je suis fière […]
Lancer son podcast en prenant soin de soi : interview de Justine Arma, mentor business et podcast

Bonjour les audacieuses, Peut-on lancer son podcast tout en prenant soin de soi ? C’est la question que je me posais avant de rencontrer Justine Arma, mentor business et podcast, fondatrice de Réveille ton Biz. Elle m’a prouvé que oui et je vous raconte comment. Dans cet article du podcast Osez une autre voie, j’ai […]
Osez une autre voie : pourquoi je vous appelle les Audacieuses et mon parcours vers le magnétisme

Article qui présente Sophie Ame, son parcours, son choix pour le nom de son podcast Osez une autre voie et le choix du nom donné aux auditrices