Voies Plurielles – la vôtre vous attend

Image de voies, métaphore pour mon accompagnement Voies plurielles

Depuis trois ans, je pratique le magnétisme et le coaching à distance. Et depuis trois ans, j’observe la même chose : les deux ne font pas que bien s’entendre, ils se complètent si naturellement que les proposer séparément a fini par me sembler artificiel. Voici pourquoi j’ai tout réuni en une seule séance, et ce […]

Douleurs des femmes : pourquoi on nous a ignorées et ce qui change vraiment en 2026

Douleurs des femmes et objectif du webinaire MGEN que j'ai suivi

Les douleurs des femmes ont été ignorées, minimisées, mal traitées pendant des siècles par une médecine construite par des homes et sur des corps masculins. En 2026, quelque chose se met enfin en mouvement et vous méritez de le savoir. Cet article s’appuie sur un webinaire que j’ai suivi via ma mutuelle MGEN, centré sur […]

L’Association Francophone de Bibliothérapie (AFB) : une pratique qui se structure, se partage et s’incarne

Interview de Claire Bascou et Pierre Druart pour en savoir plus sur l'AFB (Association Francophone de Bibliothérapie) lors du podcasthon 2026

Vous avez peut-être déjà entendu parler de bibliothérapie, cette pratique qui utilise les livres comme leviers de transformation, d’accompagnement et de mieux-être. Mais connaissez-vous l’Association Francophone de Bibliothérapie ? C’est précisément ce que j’avais envie de vous faire découvrir dans cet article grâce au Podcasthon et la semaine dédiée aux associations, en invitant deux membres du […]

Mon bilan à mi-année : 5 victoires concrètes et des rituels qui évoluent

Bilan personnel à mi-année de Sophie Ame pour garder la motivation, ajuster et célébrer

Faire un bilan à mi-année, ce n’est pas dresser la liste de ce qu’on n’a pas accompli. C’est célébrer le chemin parcouru, identifier ce qui fonctionne dans ses rituels du quotidien, et ajuster en douceur ce qui mérite d’évoluer. Six mois après avoir posé mes dix intentions de début d’année, je vous partage cinq victoires […]

Pourquoi je m’adresse aux femmes ?

Pourquoi-les-femmes-choix-de-Sophie-Ame-pour-les-mettre-en-priorite

Dans ce 2ème article, j’explique pourquoi je m’adresse essentiellement aux femmes. Et cela me permet aussi de vous informer de l’arrivée de ma newsletter et d’un podcast bimensuel (janvier 2024) sur comment prendre soin de soi et oser se donner la priorité