Soulager les douleurs chroniques autrement : mon accompagnement corps, intuition et livres
Vous souffrez de douleurs ou de douleurs chroniques et cherchez un accompagnement qui vous ressemble vraiment ? Dans cet article, je vous partage mon approche — celle que j’ai construite pas à pas, à ma façon, avec ce qui me correspond profondément. Mais avant d’aller plus loin, faisons notre rituel. Un petit rituel avant de […]
L’Association Francophone de Bibliothérapie (AFB) : venez la découvrir
L’AFB : quand la bibliothérapie se structure, se développe et se diffuse au plus près des besoins et des publics. Sophie : Bonjour les audacieuses et les curieuses, et aussi bienvenue aux lectrices et lecteurs qui sont venus ici peut-être via le Podcasthon. Et qu’est-ce que c’est le Podcasthon ? C’est à l’initiative de 2 […]
La nuit au cœur de Nathacha Appanah ou mon cri d’amour pour toutes celles qui ne s’aiment pas assez
Bonjour chères audacieuses, comment allez-vous aujourd’hui ? Aujourd’hui, je vous partage quelque chose de profondément intime : mon expérience avec le livre La nuit au cœur de Nathacha Appanah. C’est pour moi un cri du cœur et un cri d’amour que j’ai envie de vous transmettre. Je vous demande votre indulgence, car cet épisode est […]
Mon bilan à mi-année : 5 victoires personnelles et rituels à ajuster
Introduction et rituel du slow train pour débuter votre bilan Bonjour chères audacieuses ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Même si c’est mon dernier épisode avant ma pause estivale, je souhaitais, comme je vous l’avais dit et promis, faire un bilan à mi-année. Mais comme toujours, avant de nous occuper de cet épisode un peu particulier, […]
Pourquoi « satisfaite ou remboursée » ? à partir du 1/11/2024
Bonjour les audacieuses, Changement à partir de ce 1er novembre 2024 dans mon offre : désormais vous serez « satisfaites ou remboursées ». Il n’y aura donc plus mes séances d’essai en magnétisme ou les séances découvertes pour le coaching. Les 3 raisons à ce changement 1°) car j’ai envie de plus me respecter et j’ose l’exprimer. En […]
Newsletter bien-être toutes les 2 semaines : une bulle de douceur pour vous avec Sophie Ame
Toutes les 2 semaines, le lundi, vous trouvez dans votre boîte mail un espace à part, une newsletter bien-être pensée pour les femmes qui souhaitent prendre soin d’elles et habiter leur corps autrement. Pas d’injonctions, pas de performance : une invitation à ralentir, à écouter ce qui se passe en vous, à cultiver la douceur […]
Pourquoi je m’adresse aux femmes ?
Dans ce 2ème article, j’explique pourquoi je m’adresse essentiellement aux femmes. Et cela me permet aussi de vous informer de l’arrivée de ma newsletter et d’un podcast bimensuel (janvier 2024) sur comment prendre soin de soi et oser se donner la priorité