Bonjour les audacieuses, les audacielles *
Aujourd’hui, c’est encore une halte hivernale en lien avec celle de la semaine dernière et la dernière de 2024.
Nous sommes à quelques jours de Noël, donc ma suggestion du jour peut arriver un peu tard pour ce Noël, mais elle pourra vous servir tout au long de l’année prochaine et les suivantes. Cette idée m’est venue peu après l’enregistrement de l’épisode de la semaine dernière. Donc, si vous n’arrivez pas à la mettre en place pour Noël, pas de panique, vous aurez tout le temps pour après comme votre anniversaire ou tout autre événement.
Osez demander et inspirez les autres
Et oui, la semaine dernière, je vous ai parlé de comment vous octroyer plus de temps soit en vous donnant un bon cadeau pour prendre du temps pour vous soit en demandant à quelqu’un de votre entourage de vous offrir ce bon pour vous. Et aujourd’hui, j’ai pensé à oser demander aussi à votre entourage si vous culpabilisez, si vous avez encore beaucoup de mal à vous octroyer du temps et pas juste que cinq minutes de temps en temps ou par jour ou même 10-15 minutes mais plus dans le cas ou vous souhaiteriez quelque chose de plus long comme un massage, un coaching, une séance de sonothérapie, de gong bath, d’hypnose, une mini formation, un module de chant, un abonnement,… Bref, à vous de voir ce qui vous convient et surtout ce dont vous avez vraiment envie mais que vous n’osez pas encore vous accordez soit parce que vous n’osez pas prendre ce temps pour vous soit faute de moyens soit parce que vous estimez que c’est de l’argent à mettre d’abord dans d’autres choses pour vos enfants ou d’autres personnes avant vous.
Donc là aussi, osez et profitez de Noël pour justement demander et recevoir ce que vous voulez vraiment car oui, c’est génial d’avoir des surprises, d’avoir des chocolats sous le sapin ou cette carte cadeau qui vous permet de faire ce que vous voulez, de vous octroyer justement ce petit plaisir mais peut-être que justement vous voulez autre chose pour cette année. Et plutôt que d’avoir ces cadeaux même s’ils vous font plaisir, même s’ils partent du cœur, que c’est pour vous gâter, vous aimeriez garder cet argent pour vous ou si vous avez l’argent mais que vous culpabiliser à l’utiliser pour vous alors c’est l’occasion d’oser.
C’est peut-être un temps sur un mois, comme quatre dimanches ou deux heures, une fois par semaine en soirée pour faire cette mini formation, ce complément qui vous manque ou que vous aimeriez faire mais que vous n’osez pas. Or avec Noël, c’est parfait, c’est un bon moyen d’oser le demander, d’oser le dire à vos proches ou à une amie afin que ce soit via eux ou elle que vous puissiez obtenir ce supplément d’autorisation (comme pour le bon « temps pour vous » de la semaine dernière) et que vous ayez ainsi en plus quelqu’un qui va vous challenger, vous coacher, vous motiver à le faire, à vous dire alors maintenant que tu as cet argent, ce bon « temps pour toi », est-ce que tu l’as fait ? Est-ce que tu vas t’y mettre ? Est-ce que ça y est, tu vas enfin te l’autoriser ?
Et, donc vous pouvez soit créér une cagnotte, soit une enveloppe où chacun met ce qu’il veut, ce qu’il peut soit ….. C’est l’occasion de travailler et mettre en pratique votre audace à demander et à transformer des cadeaux ephémères en quelque chose de plus concret pour vous et dont vous avez vraiment envie et besoin. C’est aussi une façon de moins culpabiliser puisque les autres, en participant à votre cagnotte ou autre, vous donne d’une certaine manière l’autorisation de le faire et de prendre ce temps pour vous que vous vous n’osez pas. Or, vous le méritez, vous en avez autant le droit que les autres.
Et demander, cela peut être aussi simplement demander de l’aide, apprendre à déléguer certaines tâches pendant ces fêtes ou au-delà, pour ne plus faire tout toute seule, pour ne plus être en panique, stressée face à l’échéance ou les préparatifs, pour ne plus être dans la perfection, alors faites appel à quelqu’un de votre entourage, à votre meilleur amie ou même votre famille, si vous passez les fêtes en famille, pour oser demander de l’aide, un avis, un conseil, une recommandation, … afin de pouvoir vous aussi prendre du temps pour vous et profiter pleinement de ces fêtes harmonieuses, joyeuses. Profitez-en pour vous offrir ce temps pour vous, et profiter de ces moments pour vous et de ce cadeau qui vous fait vraiment envie.
En plus, c’est aussi un moyen d’inspirer d’autres personnes en osant car oui par cette audace, vous allez leur montrer qu’ils peuvent, eux aussi faire preuve d’imagination pour eux et demander des choses dont ils ont plus envie. Et vous pouvez le faire au moment de Noël et aussi pour votre anniversaire ou que sais-je, le moment qui vous convient le mieux et le plus pour vous.
Profitez-en et essayez d’oser faire ce pas, ce premier pas sans culpabiliser ou le moins possible et vous verrez que les autres vont vous aider. Et sinon, commencez avec quelqu’un de bienveillant et qui vous soutient et qui va vous soutenir dans cette démarche.
Rappelez-vous, c’est pour inspirer les autres, pour leur donner aussi ce courage-là, donc soyez les premières, osez, osez demander, osez déléguer et profitez de ces magnifiques fêtes qui arrivent.
Je vous souhaite de magnifiques fêtes de Noël et de fin d’année.
Comme, vous le savez, je fais une pause pendant 15 jours, 15 jours où vous allez pouvoir souffler, réfléchir, pratiquer ce que vous avez écouté ou lu pendant cette année avec ces épisodes. D’ailleurs, je vous remercie pour votre écoute et fidélité.
A l’année prochaine. Et d’ici là, prenez soin de vous et donnez vous beaucoup d’amour !
*audacielles (cf épisode 31 avec le jeu de mot du livre de Raphaëlle Giordano, le bazar du zèbre à pois)
PS : Si vous voulez écouter cet épisode ou le réécouter, vous le pouvez sur votre plateforme préférée (Apple podcast, Goodpods, Amazon music, Castbox, Spotify, Deezer, YouTube https://youtu.be/-6KsySQqRgo ,…) en tapant Osez une autre voie. Bonne écoute.