Votre rendez-vous inspiration pour (re)prendre du temps pour vous
Mesdames, quand avez-vous pris du temps pour vous la dernière fois ?
Vraiment pour vous, sans culpabilité, sans cette petite voix qui murmure « vous devriez plutôt… » ?
Si cette question vous fait réfléchir, vous êtes exactement au bon endroit. Car ici, nous transformons la culpabilité de prendre soin de soi en fierté d’être audacieuse.
Vous reconnaissez-vous dans cette femme qui dit toujours « oui » aux autres et « plus tard » à elle-même ? Qui excelle dans mille domaines mais s’épuise à vouloir être parfaite ? Rassurez-vous : vous n’êtes pas seule, et il est possible de changer… à votre rythme, avec bienveillance.
L’origine d’OSEZ une autre voie
OSEZ une autre voie est ma devise et c’est devenu naturellement le nom de mon podcast. Car voyez-vous, mes audacieuses, vous n’avez pas besoin d’apprendre à être courageuses. Vous avez juste besoin qu’on vous le rappelle.
Le sens de mon acronyme « OSEZ » a évolué avec le temps, reflétant ma propre transformation :
- Optimisme (fin 2019) → Ouverture par mes voyages et mes lectures
- Sérénité (fin 2019) → Stimulation par le sport comme les étirements et des postures de yoga, la marche
- Emerveillement (fin 2019) → Evolution à travers mes formations et mes coachings personnels
- Zénitude par la méditation et mes rituels.
Depuis mi-2020, j’ai osé :
- m’occuper de moi et prendre toujours un temps pour moi avant les autres pour mieux m’en occuper ensuite
- quitter mon statut de « salariée en CDI » pour celui d’auto-entrepreneuse
- changer totalement d’univers après 20 ans dans l’industrie lourde ou le social
- trouver mon équilibre personnel avant mon équilibre professionnel
- tenter la nouveauté et mes rêves plutôt que les vieux schémas répétitifs liés à mes croyances et mes conditionnements
- sortir de l’ombre un de mes talents cachés : le magnétisme
Mon podcast ‘Osez une autre voie
Ce podcast est disponible chaque vendredi dès 6h du matin.
Il est fait pour vous, mesdames, si vous êtes perfectionnistes, si vous dites toujours OUI à tout le monde sauf à vous-même, si vous passez toujours les autres en premier. Et que vous avez envie de prendre enfin du temps pour vous.
Chaque vendredi, je partage avec vous, chères audacieuses mes découvertes littéraires qui m’ont transformée, mes expériences de vie qui m’ont éclairée, mes pratiques bien-être qui m’apaisent. Non pas pour que vous fassiez comme moi, mais pour que ces partages vous inspirent à tracer votre propre chemin audacieux vers un meilleur équilibre.
Nous explorerons ensemble l’hygiène de vie, le développement personnel, la connaissance de soi, mes expériences personnelles, et mes livres coups de cœur. Parfois, j’accueillerai des invitées pour enrichir nos échanges et ouvrir encore davantage notre horizon des possibles.
À travers ce podcast, vous découvrirez que vous n’êtes pas seule dans cette quête de changement. Ensemble, nous explorerons comment il est possible de se transformer, en douceur, en respectant votre rythme unique. Car votre évolution vous appartient, et elle mérite toute la tendresse du monde.
Alors, si l’aventure vous tente, offrez-vous ce moment précieux (environ 15-20 minutes). Bonne écoute, chères audacieuses !
Rejoignez la communauté des audacieuses
Chères audacieuses, pour que cette communauté continue de grandir et d’inspirer d’autres femmes à révéler leur audace :
- Rejoignez officiellement le clan en vous abonnant sur votre plateforme préférée
- Partagez votre audace en diffusant l’épisode qui vous a le plus inspirée
- Témoignez de votre transformation en me laissant un commentaire directement sous l’épisode ou par mail via contact@sophieame.ovh – montrez l’exemple à votre tour
- Soutenez cette mission avec vos 5 étoiles pour que d’autres découvrent qu’elles aussi peuvent être audacieuses.
Je vous remercie par avance pour votre écoute et votre soutien précieux.
Mon plus grand bonheur ? Recevoir vos messages me disant « grâce à votre partage, j’ai osé… » Car c’est exactement cela : vous donner la permission d’être la priorité de votre propre vie.
Et en attendant, prenez soin de vous et du temps pour vous, chères audacieuses.