Introduction et rituel du slow train
Bonjour les audacieuses, comment allez-vous aujourd’hui ? Alors aujourd’hui, même si nous sommes au mois de juillet, ce n’est pas une halte en gare. C’est un épisode un peu particulier pour vous parler d’une pause de ce podcast.
Mais avant tout et comme toujours, place à notre rituel du slow train. Prenez le temps de vous installer et profitez de ce temps que vous vous octroyez. Prenez ce temps avec votre corps, et installez-vous afin de voir comment il se pose, comment vous vous sentez, qu’est-ce que vous ressentez, est-ce qu’il y a des crispations, de petites douleurs et autres dans votre corps ? Expirez, lâchez, faites le vide.
Centrez-vous, essayez de prendre ce temps pour y voir un peu plus clair, laissez venir ce qui vient, autant les idées que les sensations. Prenez le temps de regarder votre respiration, comment elle est, comment au fur et à mesure de ce temps, elle se pose ou pas ? Comment elle se manifeste ? Et n’oubliez pas d’expirer, expirer si vous voulez encore plus vous poser, encore plus ramener votre esprit dans votre corps, prendre le temps d’écouter votre corps, de vous écouter, de regarder comment est votre respiration, d’amener plus de respiration, de prendre ce temps pour vous, peut-être même de scanner tout votre corps ou simplement d’être là posée … souriez, prenez ce temps pour vous. Comme d’habitude si vous avez besoin de mettre sur pause, faites-le. Et sinon je vous explique cette pause dans mon podcast.
Bilan à six mois et besoin de pause
Je suis en train de faire mon bilan à six mois, j’ai commencé l’année dernière. Or là je me disais que c’était l’occasion de le partager avec vous, de vous rappeler comme à moi, que les victoires sont à célébrer et puis c’est aussi l’occasion de procéder à des ajustements. Et justement pour ce podcast, j’ai besoin, j’ai senti que j’avais besoin de faire une pause.
Pourtant jusqu’à maintenant et depuis janvier 2024, (même si les premiers épisodes sont sortis officiellement en février 2024), j’ai appris et découvert plein de choses sur le podcast, le montage, les transcriptions notamment. Et surtout j’y ai pris de plus en plus du plaisir. J’ai même décidé que pour cette année 2025, je le ferai en mode beaucoup plus intuitif et conversationnel et j’ai adoré y mettre plus de livres, vous partager mes lectures, mes découvertes et vous montrer certains aspects de la bibliothérapie.
Gratitude et inspiration bloquée
Grâce à vous, j’ai vraiment mieux intégré ce que je découvrais, ces petits déclics ou simple phrase qui faisait écho en moi avec ce qui se passait dans ma vie professionnelle ou personnelle, ou qui rejoignait une séance de coaching, etc.
Je vous remercie car grâce à vous, j’ai encore plus pris conscience et j’ai encore plus intégré ces petits déclics, ces prises de conscience et ces moments merveilleux que je connais, que j’ai avec les livres. C’était une joie de les partager avec vous. MERCI.
Cependant, je me rends compte que là je n’ai plus l’inspiration, que d’un seul coup l’inspiration s’est figée. Et en voulant répéter ce que j’avais fait en mai, que des haltes en gare, aucune nouvelle lecture n’est venue en lien avec le podcast. Or, je n’avais pas d’autres sujets, à part ce bilan à six mois que je pensais plutôt faire au mois d’août.
Raisons de la pause et bénéfices pour les auditrices
Je vais donc faire une pause que j’espère très courte. En tout cas, c’est mon intention. Et au mois d’août profitez-en pour écouter d’anciens épisodes ou vous mettre à jour car j’ai constaté qu’il y avait de nombreux épisodes ou halte en gare qui ont été peu écoutés ces derniers temps. Peut-être qu’il y a eu trop d’informations pour vous !!
Pour moi, j’ai enregistré tous ces épisodes car ils sont venus spontanément, chaque semaine et j’avais très envie de partager avec vous ces livres avant de les oublier ou de perdre le fil puisqu’il y en avait d’autres qui allaient venir. J’en suis ravie et fière mais je me rends compte que nous n’avons pas toutes la même capacité ni le même rythme ni le même temps pour lire (même s’il n’y a aucune obligation de lire tous les livres dont je parle et que je vous partage), ou pour écouter chaque semaine ces épisodes qui font souvent 20 minutes au moins. Or, je sais que lire un livre chaque semaine ce n’est pas donné à tout le monde et que même si moi j’ai cette capacité là, vous vous n’avez pas forcément ce temps. Or, c’est très bien cela va vous permettre pendant ma pause d’en profiter pour écouter ou lire les transcriptions sur mon site internet ou réécouter certains épisodes suite à la lecture du livre par exemple ou parce que le sujet résonne en vous maintenant. J’espère que pour vous ce sera aussi un bon moyen, une belle opportunité de pouvoir écouter plus tranquillement ces épisodes qui vous ont peut-être manqué.
Processus créatif et authenticité
En tout cas moi, j’en ai besoin, je le sens que je dois faire une pause pour continuer à le faire avec plaisir car comme vous le savez je n’ai pas envie de me mettre de contraintes surtout pour le podcast que je fais avec plaisir et gratuitement. L’IA n’intervient désormais qu’au niveau de la transcription et que pour structurer mon épisode puisque je l’enregistre spontanément donc avec peu de structure afin de laisser mon intuition me guider. Et, c’est un avantage car elle arrive à mettre en évidence cette structure que je ne trouvais pas en me lançant mais ensuite j’y passe 1h afin que cela corresponde vraiment à ce que j’ai envie de dire et à mon style et aussi pour faire des rajouts si besoin.
Donc, oui j’ai envie de garder cette spontanéité, ce plaisir de vous parler, de vous partager mes coups de cœur, mes déclics et tout cela toujours sur mes thématiques fétiches : prendre soin de soi, du temps pour soi, s’aimer un peu plus,… et avec des haltes en gare car je sais que vous en êtes assez friandes (car les épisodes avec les livres sont les plus plébiscités).
Durée de la pause et informations pratiques
Donc, j’ai besoin de cette pause au moins jusqu’à fin août, pendant un mois, et peut-être un peu plus.
Et pour rester informées, je vous invite à rester abonnées à ce podcast pour recevoir les notifications quand les épisodes ou les haltes en gare reprendront ou à vous inscrire à ma newsletter, si ce n’est pas déjà fait.
Évolution du rythme de publication
Quant à ma newsletter cela fait deux mois que nous sommes en test pour l’envoyer que deux fois par mois soit tous les quinze jours, à la demande d’une partie des lectrices. Même si mes newsletters sont courtes, les lectrices avaient besoin de plus de temps entre chaque newsletter. Or c’est peut-être aussi une idée que je devrais creuser pour mon podcast (même si dans ma formation pour des épisodes d’une dizaine, vingtaine de minutes, on me préconisait de les faire toutes les semaines).
Et cela resterait cohérent avec ma thématique sur prendre du temps pour soi et reprendre du temps pour soi. En plus, cela me permettrait d’alterner avec ma newsletter. Ainsi, une semaine, ce serait la newsletter et une semaine, un épisode ou une halte en gare.
Qu’en pensez-vous ? répondez-moi en commentaire, par mail, sur Instagram ou à mon sondage sur Spotify.
Et même si je publie ou programme mes épisodes toutes les 2 semaines, cela ne m’empêche pas de les enregistrer chaque semaine quand l’inspiration est là. Et comme vous, cela me laisse du temps et un temps confortable pour faire des pauses, prendre le temps d’enregistrer, de lire, …
Donc, oui c’est une forme que j’ai envie de tester alors répondez-moi afin que puisse aussi avoir votre avis, savoir ce que vous en pensez et si cette option d’écouter et de recevoir seulement que tous les quinze jours un épisode de ce podcast Osez une autre voix, vous plaît aussi.
Conclusion et remerciements
Voilà pourquoi je voulais faire un épisode pour vous dire que non je n’arrête pas comme cela peut arriver parfois. Là, moi je sais, je sens que j’ai besoin d’une pause, donc je vous préviens et cela vous permet de vous organiser ou réorganiser et surtout parce que j’ai très envie de reprendre avec plaisir.
Donc, cet article est très court comme son épisode. Je vous remercie du fond du cœur de vos écoutes ou lectures car cela fait un an et demi que j’explore, que je découvre et que j’apprends avec vous. Et, je me sens de plus en plus à l’aise avec le podcast et le fait de m’exprimer à travers de courts épisodes ou halte en gare. Merci d’avoir été là, d’être fidèles et à l’écoute.
Ce n’est pas un au revoir, c’est juste une pause.
À bientôt et en attendant, prenez soin de vous et du temps pour vous.
PS : Si vous voulez écouter cet épisode ou le réécouter, vous le pouvez sur votre plateforme préférée (Apple podcast, Goodpods, Amazon music, Castbox, Spotify, Deezer, YouTube https://youtu.be/eDCImS0TNGs ,…) en tapant Osez une autre voie. Bonne écoute.
PSS : j’ai utilisé l’IA pour transcrire mon épisode audio en une version écrite afin de pouvoir l’améliorer et la retravailler.